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做这道菜不用1滴油,但滑嫩可口营养全,春天做给孩子

发布时间:2019-03-04 点击数:

下面是做法,非常简单:

辅料:老姜1块,盐2勺,淀粉2勺,味精0.5勺

小编会是不是将里面的白菜换一换,只有是蔬菜就都可以替换,比喻说豆芽、丝瓜、生菜等等,怎么喜好怎么来,这道菜受欢迎的地方就是它做起来无比的简略,养分搭配也能够自己搭配,肉丸子也可以更换成你爱好的肉类。

第一次尝试做的新手宝宝,可能把持不好量,可以按照我这个量来:

食材:小白菜0.5颗,猪瘦肉200g

过了春节、元宵节这样大的节日,免不了一顿海吃海喝,长胖是不用说了,很多人都是默默的抹泪。这还是其次,最主要的是对身体健康不利,增加了肠胃的包袱。

每次下班回来的时候,太累了不想做饭,就会给全家每个人做这碗白菜丸子汤,汤鲜味美又营养,老人小孩都可能吃,特别是我家孩子,对这肉丸子滑嫩可口的觉得抗拒不了,每天都吵着要吃。当初孩子正在上学,经常给他做这道菜可以补补身材。

差不久是一碗的量。

首先是把准备好的白菜放锅里煮一下,时间大略是8分钟就可以了,如果喜欢吃软一点的,也以适当的延长一点时光,煮好之后再将肉丸子放进去,直到煮得肉丸子浮起来就算了熟了,最后就可以根据口味放盐、味精搅拌一下,装盘上桌。

咱们平常吃货色,最好是要荤素搭配才华营养均衡,下面就来给大家介绍一道解腻刮油的家常菜,【白菜丸子汤】。